사용 가이드
하고 싶은 일을 물어보거나 주제별로 찾아보세요.
무엇이 궁금하세요? 하고 싶은 일을 문장이나 낱말로 적어 보세요. 예를 들어 “폰을 바꿨는데 기록을 옮기고 싶어요”처럼요.
주제별로 보기
- 시작하기설치하고 처음 하는 일, 운동 목표, 화면 구성을 알아봅니다.처음 열면 · 운동 목표 · 계정은 필요 없습니다
- 러닝러닝 모드로 바꾸고, 휴대폰과 시계로 달리기를 재거나 다른 앱 기록을 가져오고, 페이스 구간과 내 코스를 쓰는 방법입니다.러닝 모드로 바꾸기 · 달리기 시작 · 달리는 중 화면과 음성 안내
- 운동 기록하기운동을 시작하고 세트를 남기고 끝내는 방법, 지난 기록을 고치는 방법입니다.운동 시작하기 · 세트 기록하기 · 드롭·백오프와 세트 구성
- 루틴과 프로그램루틴을 만들고, 나에게 맞는 프로그램을 짜고, 운동 목록을 쓰는 방법입니다.루틴 만들기 · 루틴 고치기·복제·삭제 · 자동으로 무게 올리기 PRO
- 코치와 서킷다음 무게 추천, 코치 서킷, 주간 하이브리드 계획, 코치 탭의 블록 계획입니다.운동 중 다음 무게 추천 PRO · 코치 서킷 · 주간 하이브리드 계획 PRO+
- 움직임 평가폰 카메라로 가동성·체력·점프·바 속도·러닝 자세를 재고, 결과를 읽고, 처방에 반영하고, 다시 재는 방법입니다.움직임 평가 열기 · 재는 법 · 결과 읽기
- 통계와 리포트통계 탭에서 보는 회복·근력 균형·볼륨과 주간 코칭 리포트입니다.통계 탭에서 보는 것 · 근육 회복 지도 · 근력 균형
- 기록 공유와 꾸미기달리기·근력 기록을 공유 카드로 만들고, 꾸미기에서 틀·스티커로 꾸며 글꼴·색·사진을 다듬고, 사진첩이나 내 틀로 저장하는 방법입니다.공유 카드 고르기 · 꾸미기 열기 · 틀로 바로 만들기
- 계산기와 도구원판·1RM·강도 프로그램 계산기, 내 장비, 운동 용어 사전입니다.원판 계산기 · 1RM과 강도 프로그램 계산기 · 유산소·칼로리·매크로 계산기
- 스마트워치Apple Watch, 갤럭시 워치, 가민 시계를 연결하고 시계로 기록하고 달리는 방법입니다.Apple Watch 연결하기 · 갤럭시 워치 연결하기 · 가민 시계 연결하기
- 건강 앱 연동Apple Health와 Health Connect에 운동을 보내고 수면·심박을 가져옵니다.건강 앱 연결하기 · 주고받는 것 · 스마트워치 운동 가져오기
- 동기화와 백업기기끼리 기록을 맞추고, 새 휴대폰으로 옮기고, 백업 파일을 만드는 방법입니다.기기 간 동기화 · 동기화되지 않는 것 · 새 휴대폰으로 옮기기
- 트레이너와 나누기트레이너에게 기록을 보내고, 트레이너는 회원 기록을 받아 보는 방법입니다.트레이너에게 보내기 · 회원 기록 보기 (트레이너)
- 무료와 구독무료로 쓸 수 있는 것, PRO와 PRO+의 차이, 복원과 해지입니다.무료로 쓸 수 있는 것 · PRO · PRO+
- 설정단위·언어·테마, 휴식 타이머, 위젯과 잠금화면 같은 설정입니다.무게·길이 단위 · 언어 · 화면 모드와 테마
- 문제 해결시계 연결, 동기화, 백업, 구독, 달리기 위치에서 막힐 때 확인할 것입니다.시계가 연결되지 않을 때 · 가민이 연결되지 않을 때 · 동기화가 안 될 때
그래도 해결되지 않으면 della.kimko@gmail.com으로 보내 주세요. 기기 종류와 앱 버전을 함께 적어 주시면 빨리 찾을 수 있습니다.