지원

아닙니다. 설치하고 바로 기록할 수 있습니다. 기록은 기기에 저장되며 가입을 요구하지 않습니다.

같은 운영체제의 기기끼리라면 메뉴 → 앱 설정 → 기기 간 동기화를 켜 두세요. iPhone·iPad는 iCloud로, Android는 Google Drive로 같은 계정의 기기끼리 기록을 맞춥니다. 무료이며, 사진·동영상 파일과 구독 상태는 옮기지 않습니다.

iPhone과 Android 사이에서 옮기거나 파일로 보관하려면 메뉴 → 데이터 옮기기·백업 → 백업 파일 만들기로 파일을 만들어 새 기기로 보낸 뒤, 같은 화면의 백업 파일 불러오기로 엽니다. 파일 만들기, 기록 바꾸기, 암호 걸기는 무료이고, 지금 기록에 더하는 합치기는 PRO입니다.

기기 백업(iCloud 또는 Google 자동 백업)이 켜져 있다면 새 기기에서 앱을 복원할 때도 함께 넘어갑니다.

운동 기록은 개수 제한 없이 무료입니다. 루틴은 3개, 직접 만든 운동은 5개까지 만들 수 있습니다.

운동 1,690종과 수행 가이드, 3·5·8·10회 예상 중량, 원판 계산, 기기 간 동기화, 킬로그램·파운드 단위, 트레이너에게 보내기도 무료입니다.

PRO는 다음에 들 무게를 계산합니다. 루틴 자동 증량, 1–15회 개인 반복-중량 곡선, 운동 중 코치, 내 기록으로 배우는 기준, 근력 균형 처방, 정체 감지, 장비에 맞춘 추천 무게, 주간 코칭 리포트가 들어 있고, 루틴과 직접 만든 운동, 받은 회원 기록을 개수 제한 없이 쓸 수 있습니다.

PRO+는 PRO의 모든 기능에 블록 주기화 계획, 그날 컨디션에 맞춘 강도 조절, 근육별 주간 세트 수 조정, 영양 목표, 웜업 세트 자동 채우기를 더합니다.

둘 다 월간 또는 연간 구독입니다.

결제가 Apple 또는 Google 계정으로 처리되므로 해지도 그쪽에서 합니다.

• iOS: 설정 → 사용자 이름 → 구독
• Android: Play 스토어 → 프로필 → 결제 및 정기 결제 → 정기 결제

갱신일 24시간 전까지 해지하지 않으면 자동으로 갱신될 수 있습니다.

메뉴 → FitBoost PRO → 구매 복원을 눌러 주세요. 구매하신 Apple 또는 Google 계정으로 로그인되어 있어야 합니다.

구독은 결제한 스토어 계정에 묶여 있어, iPhone에서 구독했다면 Android에서는 복원되지 않습니다. 반대도 같습니다.

12회 이하의 완료 세트에서 Epley · Brzycki · Lombardi 추정식의 중앙값으로 1RM을 구합니다. RIR을 남기면 남은 반복 수까지 반영합니다. 기록이 쌓이면 운동별 반복-중량 특성을 함께 씁니다.

추천값은 훈련 계획을 위한 참고치이며 의료 조언이 아닙니다. 통증이나 비정상적인 피로가 있으면 중량을 낮추고 전문가와 상담하세요.

네. 메뉴 → 앱 설정 → 일반 설정 → 무게 단위에서 킬로그램과 파운드 중 고를 수 있습니다. 원판 계산도 고른 단위로 합니다.

메뉴 → 앱 설정 → 언어에서 한국어, English, 日本語, 简体中文, 繁體中文 중 고를 수 있습니다. 시스템 설정을 고르면 기기 언어를 따라갑니다.

메뉴 → 앱 설정 → 테마 변경에서 여섯 가지 색 중 고를 수 있습니다.

네. 메뉴 → 트레이너에게 보내기에서 기간을 고르면 보고서(PDF)와 회원 파일을 만들어 메신저나 메일 같은 원하는 앱으로 보냅니다. 저희 서버를 거치지 않습니다.

트레이너는 받은 파일을 FitBoost로 열고 메뉴 → 회원 기록에서 봅니다. 받은 기록은 트레이너 본인의 기록과 섞이지 않습니다. 무료로는 회원 1명까지, PRO에서는 제한 없이 볼 수 있습니다.

친구 찾기 같은 소셜 기능은 현재 배포판에 없습니다.

Apple Watch(iPhone과 함께), 갤럭시 워치 같은 Wear OS 시계(Android와 함께), 가민 시계(iPhone·Android와 함께)를 지원합니다. 시계에서 세트를 끝내고 강도를 고르면 휴식 타이머가 돌고, 끝나면 진동으로 알려 줍니다. 시계에서 끝낸 운동은 휴대폰 기록에 들어갑니다.

휴대폰에서 메뉴 → 앱 설정 → 스마트워치 설정의 스마트워치 연동을 켜 주세요. 가민은 Connect IQ 스토어에서 시계에 FitBoost를 설치한 뒤 같은 화면의 가민 시계 연결을 누릅니다. 가민 시계로 한 운동은 가민 커넥트에도 근력 운동으로 남습니다.

홈 → 프로그램 → 나에게 맞는 프로그램 만들기에서 목표, 운동 경험, 주당 일수, 한 번 운동 시간, 장비를 고르면 주간 프로그램을 짜서 루틴으로 저장합니다.

무료는 루틴 3개 한도 안에서 저장할 수 있고, 다른 구성 보기와 운동 바꿔 다시 만들기는 PRO입니다.