健康 App

連線健康 App

iPhone 連線 Apple 健康，Android 連線 Health Connect。免費。

1. 在 選單 中開啟 Apple 健康（HealthKit） 或 Health Connect。
2. 開啟 Apple Health 與 Health Connect，在彈出的權限頁面中允許要共享的項目。

同一頁面還有 匯入手錶訓練、匯入過去一年的紀錄 和 合併重複的訓練。

交換的資料

把完成的訓練寫入健康 App，並讀取手錶訓練以及心率、睡眠和體重。

• 寫入：完成的力量和有氧訓練。只有力量訓練時記為力量訓練，混有有氧時記為交叉訓練。
• 讀取：手錶和健康 App 中的訓練與心率，以及用於狀態和恢復計算的睡眠、HRV、靜息心率和體重。
• 跑步：把路線（位置、海拔）、距離和心率隨跑步訓練一起寫入健康 App。健康 App 中沒有位置存放的值保存在裝置內的輔助副本中，這份副本只放進備份檔案，不同步。

Android 會請求步數權限，是因為讀取訓練時會一併讀取步數。

匯入手錶訓練

把健康 App 中最近 30 天的訓練匯入 FitBoost 記錄。

在健康 App 連線頁面點選 匯入手錶訓練。FitBoost 自己寫入的訓練不會再次匯入。更早的訓練可用 匯入過去一年的紀錄 重新讀取一年。跑步會作為跑步紀錄匯入，見從健康 App 匯入的跑步。

從健康 App 匯入的跑步

其他 App 寫入健康 App 的跑步（戶外、跑步機），用 匯入手錶訓練 匯入後會成為跑步紀錄，顯示在跑步模式中。

1. 在你使用的 App 中開啟向健康 App 分享訓練。iPhone 上在 Garmin Connect App 的設定 → 已連結的 App → Apple 健康中開啟分享（Strava 等 App 也會寫入 Apple 健康）。Android 上在 Garmin Connect、Samsung Health、Strava 等 App 中開啟向 Health Connect 分享。
2. 在 FitBoost 中連線健康 App，點 匯入手錶訓練。要連以前的跑步一起匯入，請點 匯入過去一年的紀錄。
3. 在跑步模式的 記錄 中開啟匯入的跑步查看結果，再分享和裝飾。

匯入的跑步會用於跑步模式的紀錄、統計、教練、每週跑量和裝飾，跑步機跑步會作為室內跑步匯入。距離和時間使用健康 App 的數值，路線和心率在開啟結果頁面時從健康 App 重新讀取。健康 App 中沒有路線時不顯示路線。第一次連線時只讀取最近 30 天，點 匯入過去一年的紀錄 會重新讀取一年，已匯入的不會重複。同一頁面的 看不到 Garmin 跑步紀錄時 一列中也有上面的分享開啟方法。每次匯入都會重新讀取至少最近 7 天，所以較晚寫入健康 App 的跑步也會在下次匯入時進來。1.8.0 之前作為一列有氧匯入的跑步，在這個範圍內也會變成跑步紀錄，改過的名稱和備註保持不變。騎車等其他有氧仍是有氧。沒有直接連線 Garmin Connect 帳號的功能，請透過健康 App，或用 GPX、TCX 檔案匯入。

合併重複的訓練

同一時間有多條重疊的記錄時，用 合併重複的訓練 只保留一條。

會保留在 FitBoost 中記錄的那條或資訊最多的那條，刪除其餘的。刪除的記錄不會再匯入。