同步與備份

裝置間同步

在同一帳戶的裝置之間自動同步記錄。iPhone 和 iPad 用 iCloud，Android 用 Google 雲端硬碟。免費。

1. 開啟 選單 → 應用程式設定 → 裝置間同步。
2. 開啟同步。想立即同步就點 立即同步。
3. 在另一台裝置上用同一帳戶同樣開啟。

記錄不經過我們的伺服器，只儲存在你自己的 iCloud 或 Google 雲端硬碟中。

不會同步的內容

照片和影片檔案、訂閱、進行中的訓練在每台裝置上各自獨立。

• 照片和影片檔案不會複製，備註文字會同步。
• 訂閱、進行中的訓練、健康 App 和手錶的連線，以及當前選擇的器材，每台裝置各自儲存。
• iPhone 和 Android 這樣系統不同的裝置之間不會自動同步，請用備份檔案轉移。

轉移到新手機

同一系統之間用裝置間同步或裝置備份，iPhone 與 Android 之間用備份檔案轉移。

1. 在舊手機上點選 選單 → 資料轉移與備份 → 建立備份檔案。
2. 透過聊天軟體、郵件或雲端硬碟等把檔案發到新手機。
3. 在新手機上用 選單 → 資料轉移與備份 → 匯入備份檔案 開啟這個檔案。
4. 選擇 取代。

同一系統的話，只要開啟裝置間同步即可。如果開啟了裝置備份（iCloud 備份或 Google 自動備份），在新裝置上恢復 App 時記錄也會一起帶過去。訂閱不會隨檔案轉移，請看還原購買。

資料轉移與備份頁面有在 iPhone 與 Android 之間換機時的三步說明。

建立備份檔案

用 選單 → 資料轉移與備份 → 建立備份檔案 把全部記錄存成一個檔案。免費。

包含訓練記錄、例行訓練、日程、身體記錄、照片和設定。可以設定密碼，但忘記密碼就無法開啟檔案，請另外記好。

匯入備份檔案

在 選單 → 資料轉移與備份 → 匯入備份檔案 中選擇 .fitboost 檔案，再選擇替換或合併。

• 取代（免費）：清除這台裝置上的記錄，換成檔案裡的內容。替換前的記錄會自動備份，可以撤銷。
• 合併（PRO）：把檔案內容加到當前記錄中。同一條記錄保留最後編輯的那份，一方已刪除的記錄會重新出現。

避免丟失記錄

記錄儲存在這台裝置上，所以刪除 App 時裝置上的記錄也會一起刪除。

• 請開啟裝置間同步或裝置備份。
• 不時建立備份檔案並另外儲存。