智能手表

连接 Apple Watch

在与 iPhone 配对的 Apple Watch 上安装 FitBoost，然后在手机上打开 智能手表同步。

1. 在 iPhone 的 Watch 应用（或手表上的 App Store）安装 FitBoost。
2. 在手机上打开 菜单 → 应用设置 → 智能手表设置。
3. 打开 智能手表同步，并在 手表连接状态 中确认已连接。

手表会在训练中显示心率和活动热量，并把完成的训练保存到健康应用。

连接 Galaxy Watch

可在与 Android 手机配对的 Galaxy Watch 等 Wear OS 手表上使用。

1. 在手表的 Play 商店中找到并安装 FitBoost。
2. 在手机上打开 菜单 → 应用设置 → 智能手表设置，并打开 智能手表同步。
3. 在 手表连接状态 中确认已连接。

训练期间，手表上会一直显示进行中训练的通知。

连接 Garmin 手表

把手表连接到 Garmin Connect 应用，从 Connect IQ 商店给手表安装 FitBoost，然后第一次点一下 连接 Garmin 手表。

1. 把手表连接到 Garmin Connect 应用。
2. 从 Connect IQ 商店给手表安装 FitBoost。
3. 在手机上点击 菜单 → 应用设置 → 智能手表设置 → 连接 Garmin 手表。iPhone 会打开 Garmin Connect 应用，选好手表后返回。

iPhone 和 Android 都支持。在 Garmin 手表上完成的训练会进入手机记录，也会以力量训练的形式保存到 Garmin Connect。

在手表上能做什么

完成一组并选择强度后，休息计时开始，结束时会震动提醒。在手表上完成的训练会进入手机记录。

• 载入手机训练：在手表上继续手机上开始的训练。
• 快速力量训练：不带手机，直接在手表上开始。
• 教练循环训练：选好时长，手机会安排循环训练并在手表上进行。
• 完成或撤销每组、选择四级强度、结束训练并发送到手机。
• 跑步：看着配速区间、步骤和路线线跑，结束后把记录发送到手机。见用手表跑步。

在 Apple Watch 上，轻点两下重量后转动数码表冠即可修改。Garmin 手表在离手机较远时会先保存完成的训练，靠近后再发送。

把当前训练发送到手表

先在手机上开始训练，再点击 菜单 → 应用设置 → 智能手表设置 → 将当前训练发送到手表。

也可以在手表应用中载入手机训练。连接不上时，请看常见问题排查。