同步与备份

设备间同步

在同一账户的设备之间自动同步记录。iPhone 和 iPad 用 iCloud，Android 用 Google 云端硬盘。免费。

1. 打开 菜单 → 应用设置 → 设备间同步。
2. 打开同步。想立即同步就点 立即同步。
3. 在另一台设备上用同一账户同样打开。

记录不经过我们的服务器，只保存在你自己的 iCloud 或 Google 云端硬盘中。

不会同步的内容

照片和视频文件、订阅、进行中的训练在每台设备上各自独立。

• 照片和视频文件不会复制，备注文字会同步。
• 订阅、进行中的训练、健康应用和手表的连接，以及当前选择的器械，每台设备各自保存。
• iPhone 和 Android 这样系统不同的设备之间不会自动同步，请用备份文件转移。

转移到新手机

同一系统之间用设备间同步或设备备份，iPhone 与 Android 之间用备份文件转移。

1. 在旧手机上点击 菜单 → 数据迁移与备份 → 创建备份文件。
2. 通过聊天软件、邮件或云盘等把文件发到新手机。
3. 在新手机上用 菜单 → 数据迁移与备份 → 导入备份文件 打开这个文件。
4. 选择 替换。

同一系统的话，只要打开设备间同步即可。如果开启了设备备份（iCloud 备份或 Google 自动备份），在新设备上恢复应用时记录也会一起带过去。订阅不会随文件转移，请看恢复购买。

数据迁移与备份页面有在 iPhone 与 Android 之间换机时的三步说明。

创建备份文件

用 菜单 → 数据迁移与备份 → 创建备份文件 把全部记录存成一个文件。免费。

包含训练记录、例行训练、日程、身体记录、照片和设置。可以设置密码，但忘记密码就无法打开文件，请另外记好。

导入备份文件

在 菜单 → 数据迁移与备份 → 导入备份文件 中选择 .fitboost 文件，再选择替换或合并。

• 替换（免费）：清除这台设备上的记录，换成文件里的内容。替换前的记录会自动备份，可以撤销。
• 合并（PRO）：把文件内容加到当前记录中。同一条记录保留最后编辑的那份，一方已删除的记录会重新出现。

避免丢失记录

记录保存在这台设备上，所以删除应用时设备上的记录也会一起删除。

• 请打开设备间同步或设备备份。
• 不时创建备份文件并另外保存。